Būvē savu dzīvi apzināti

Palīdzu ieraudzīt situāciju plašāk, holistiski. Saprast, ko patiešām vēlies, kā tas ko Tu dari/ar ko nodarbojies profesionāli iet kopā ar Tev svarīgo, tavām vērtībām, un kā parūpēties, lai rutīnas dzīve būtu piepildīta un patīkama. Palīdzu saprast un apzināties savas stiprās puses, uz ko balstīties, apzināt esošos un nepieciešamos resursus mērķu un vēlmju sasnegšanai. Skaidra sava identitāte konkrētā amatā, lomā (privātā dzīvē vai darbā).  Kopumā partnerībā ar klientu palīdzu izzināt viņa domāšanas paternus, metaprogrammas, ierastās rīcības modeļus, lai labāk sevi izprastu un varētu vieglāk adaptēties dzīves situācijām jau pārzinot ''savu darbības mehānismu''.  Veicinu apzināšanos par esošo un vēlamo stāvokli.

Profesionālā sportā palīdzu ar klienta loģisko domāšanu  atdalīt emocijas no faktiem. Biežas tēmas ir izaugsmes veicināšana konkrēti integrējot klienta zināšanas efektīvās ikdienas darbībās un apkārtesošajā vidē. Bieži pieprasījumi ir saistīti ar pārliecības  kritumiem, bailēm kļūdīties, iejušanos jaunā komandā, valstī , kolektīvā vai mainot lomas no līderis vienā komandā uz ''jauniņais'' jaunā komandā, identitātes jautājumi, lomas maiņas u.c.

Komadu koučings  lielā mērā ir saistīts ar efektīvu komunikāciju, komandas saliedētību, uzticības veidošanu, atvērtību un citiem saistītiem procesiem, lai radītu drošu vidi, kurā talanti var tikt efektīvi izpausti un mijiedarbojoties var tikt radīti vislabākie iespējamie risinājumi.

Sportā komandas koučings ir cieši saistīts ar kopējās atmosfēras veidošanu, lomu un kopīgas atbildības noskaidrošanu, kā arī komandas dinamikas stiprināšanu, izmantojot uzticēšanos, kopīgu redzējumu un motivāciju. Tiek veidota iekļaujoša vide,  profesionāla komunikācijas pieeja, veicinātas klausīšanās prasmes un dažādu perspektīvu izpratne. 

No ICF komandas koučinga viedokļa tas arī palīdz komandai  saskaņoties par kopīgiem mērķiem un vīziju, izveidot vienošanos un praksi, kas nodrošina ilgtspējīgu efektīvu sniegumu un komandas sasniegumus balstoties sadarbībā.

Veselības jomā varu atbalsīt klientu veselīga dzīvesveida ieviešanā, ārstu rekomendāciju izpildīšanā, jo pati esmu ārstniecības persona, sertificēta fizioterapeite. Nepieciešamības gadījumā varu konsultēt par jautājumiem, ko ietver fizioterapeita, ārstniecības personas kompetences atbilstošajā sertifikācijas teritorijā.